Per1e- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Per1e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1343 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 77,68г | Углев: 129,84г. Завтрак: Birnen, Kiwi, Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Gurke (mit Schale), Milbona Kräuterquark, Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Edeka Rucola, Salakis Salakis Natur, Gartenkrone Sonnenmais. Ужин: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Butter-Toastbrot. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Schönen Start in den Tag. Guten Morgen 🙂

10 апр 18 написано членом: Fagmich

Vielen dank! Das wünsche ich dir auch 😊👍☕

11 апр 18 написано членом: Per1e


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Per1e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Per1e- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Per1e-Изменение Веса