brunamilanez- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1330 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 107,82г | Углев: 74,46г. Завтрак: Café Expresso. Обед: MENDEZ Molho de Pimenta Cremoso Mendez, Alcatra Bovina sem Gordura, Cozida ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chá Verde. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Melão, Café Expresso. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса