Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
10 апр 18
Про100Алла- Журнал, 10 апр 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
50,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2018:
1498 ккал
Жир: 56,43г | Белк: 133,73г | Углев: 121,23г.
Завтрак:
Полба.
Обед:
Вареное Яйцо, Vитамин Бельгийская Смесь, Брокколи, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Печень в Сметане, Салат23, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Льняные.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Печенье на Пасху, ВкусВилл Гречневые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2252 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю