Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
10 апр 18
_perfect_- Журнал, 10 апр 18
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙈
75 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2018:
1369 ккал
Жир: 62,37г | Белк: 76,30г | Углев: 137,21г.
Завтрак:
Яблоко Антоновка, Изюм, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке.
Обед:
Мёд, Овсяные Отруби, Благода Сметана 15%, Авида Творог 5%.
Ужин:
Слобода Майонез Легкий, Оливки, Сельдерей - Стебли, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо.
подробнее ...
2418 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю