наталья 251111- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя наталья 251111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

131,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

923 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 38,93г | Углев: 103,46г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Сыр Адыгейский, Молоко (Цельное Молоко), Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Ужин: Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вода из под Крана, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Пятерочка Хурма. подробнее ...

5856 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Фитнес - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

наталья 251111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

наталья 251111- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

наталья 251111-Изменение Веса