Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
09 апр 18
mysize10- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The injury to my leg has taken me away from my normal workout. This week I'll be doing more upper body work and physical theapy for my calf. My general health this past week has been go. I'm working on being slow and steady in allowing my leg to heal.
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
1134 ккал
Жир: 56,10г | Белк: 79,88г | Углев: 65,21г.
Завтрак:
Boiled Egg, Sugardale Thin Sliced Bacon, Oranges.
Обед:
Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch).
Ужин:
Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
подробнее ...
2670 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю