arambow89- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1935 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 207,73г | Углев: 116,06г. Обед: Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Ужин: Weintrauben, Olivenöl, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Hengstenberg Die Riesen, Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Перекус/Другое: Handl Tyrol Tiroler Hirschboxerl, Géramont Cremig-Würzig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Erdbeeren. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса