Jebbie23- Журнал, 29 июн 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2012

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2012:

2182 ккал

Жир: 117,94г | Белк: 81,94г | Углев: 229,35г. Завтрак: Chicken Nuggets (4 Count), String Cheese, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot. Обед: snack well yogurt pretzel, cashew pecan ball. Ужин: fruitabu, hummus, Town House Flatbread Crisps Italian Herb, String Cheese, Nectarines, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Chicken Nuggets (4 Count). Перекус/Другое: Habanero BBQ Almonds, cashew pecan ball. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: power pump - 37 минуты, yoga stretch - 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 31 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 29 июн 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса