tallis_- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя tallis_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

480 ккал

Жир: 20,62г | Белк: 35,02г | Углев: 37,94г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, МакКофе Кофе 3В1, Творог 5%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Chicorich Цикорий, Вареное Яйцо. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Волейбол - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tallis_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tallis_- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

tallis_-Изменение Веса