wuschal- Журнал, 08 апр 18

Параметры Пользователя wuschal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2018

129,8 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2018:

2068 ккал

Жир: 107,41г | Белк: 137,30г | Углев: 136,71г. Завтрак: S-Budget Cremejogurt Kaffee. Обед: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Radatz Mini Berner Würstel, Cevapcici, Putenspiess, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Spargel (Frischware). Ужин: Garten Krone Pfefferoni Scharf, Cocktailtomaten, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Перекус/Другое: Moritz Eiskonfekt, Mars Celebrations, Kinder Pinguin. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Dieser lästige Dreier ist vorübergehend geknackt 🤠💪🏼 Mir ist jedoch bewusst, dass ich kurzfristig wieder drüber sein werde (Schwankung) 🙈👀

08 апр 18 написано членом: wuschal

Super freu mich für dich. Etappen Sieg ist auch nicht übel,hauptsache es geht abwerts schwankungen gehören halt dazu😆😅

08 апр 18 написано членом: erika.gr

Danke. Ihr motiviert auch ständig und das hilft. Jetzt wird der Griller hergerichtet 🥦🍗🥦🍅🥒🍖🤠

08 апр 18 написано членом: wuschal

Bei uns glühen schon die Kohlen. Freu mi schon echt azf mein Spieß😆

08 апр 18 написано членом: erika.gr

Schönen Sonntag, ihr Lieben! Genießt die Sonne und lasst es euch schmecken! ☀️😊 Bei Sonne ist alles sooo viel besser und schöner 🙌🏼

08 апр 18 написано членом: Nur Niki


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wuschal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wuschal- Журнал, 08 апр 18

Оставить свой Комментарий

wuschal-Изменение Веса