青春痘- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤦🏻‍♀️0.3卡住了🤦🏻‍♀️

#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
步行8.5km/13000步—>消耗210cal

57,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

2296 ккал

Жир: 120,68г | Белк: 150,38г | Углев: 154,66г. Обед: 冬瓜排骨湯, 冬瓜排骨湯, 冬瓜排骨湯, 冬瓜排骨湯, 冬瓜排骨湯, 冬瓜排骨湯, 北海道起司, 番茄, 番茄. Ужин: 鴨腸, 豬頰肉, 地瓜葉. Перекус/Другое: 勇伯地瓜酥（黑糖）, 勇伯地瓜酥（黑糖）, 勇伯地瓜酥（黑糖）, 蛋捲, 全家蒜香鹹酥雞, 全家蒜香鹹酥雞, 全家蒜香鹹酥雞, 全家蒜香鹹酥雞. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: 慢走10900步/7.2km - 2 часа, 踩飛輪 - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса