Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tristelle
Журнал
07 апр 18
tristelle- Журнал, 07 апр 18
Параметры Пользователя tristelle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vous aviez raison je stagnais parce que je ne mangeais pas assez ! 1100 cal en moyenne je passe à 1400... j’ai eu peur mais ça marche ! Quel soulagement !
Allez on continue !!!!
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2018:
1340 ккал
Жир: 59,15г | Белк: 74,94г | Углев: 124,15г.
Завтрак:
St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé.
Обед:
Banette Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Auchan Comté, Charal Steak Haché l'authentique, Bonduelle Haricots Verts Vapeur.
Ужин:
Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Saumon Fumé, Tomates, Oeuf.
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Si tu es trop basse tu stockes et au final tu perds plus. Tu as fait le bon choix 👍👍ça va payer☺️
08 апр 18 написано членом:
Elliot2077
Merci Elliott !
08 апр 18 написано членом:
tristelle
Je vais devoir faire pareil que toi...j’ai pas assez
08 апр 18 написано членом:
amandinemolinier
Meme constat 🤣 Pourtant javais peur aussi
08 апр 18 написано членом:
charlotte1211
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tristelle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю