Katsuari- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

2176 ккал

Жир: 77,69г | Белк: 144,31г | Углев: 229,61г. Завтрак: 丸大食品サラダチキンスティックバジル, バター, トマト, レンコンのきんぴら, ニッポンハムロースハム, 卵, 食パン. Обед: キューピー　ゴマドレッシング, まんじゅう, 卵, ティラピア, けんちん汁, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, マルサン調整豆乳, ブロッコリ, アスパラガス（未加工、冷凍）. Ужин: 森永乳業ピノチョコ, にしん. Перекус/Другое: まんじゅう, ロッテ小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Карате - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса