finesnow- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

停滞期抜けた？？長かった…。
3週くらい粘られてしまった。

体脂肪率25.9%
BMI25.8

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

1959 ккал

Жир: 25,52г | Белк: 74,02г | Углев: 104,10г. Обед: プリマハム若鶏ささみ, セブンプレミアムささみスモーク, ニチレイささみチーズフライ, AEON 鶏ささみ, 生ビール. Ужин: 生ビール, ねぎま, 焼き鳥, 枝豆, サントリー角ハイボール. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса