|
Скоро КД, поэтому набор веса пошёл) но я не унываю) скорее всего это жидкость задерживается))
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1355 ккал
|
Жир: 26,67г | Белк: 111,69г | Углев: 162,67г.
Завтрак: Куриное Филе, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Zero Сироп Шоколадный, Дикси Груша Конференц. Обед: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Шоколад, Макароны Отварные, Куриное Филе. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Магнит Банан, Denmax Брынза Болгарская, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Denmax Брынза Болгарская, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatarka_553-Изменение Веса
|
