mona54- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

816 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 49,60г | Углев: 72,72г. Завтрак: Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Chiabrot, Weihenstephan Die Streichzarte, Gekochtes Ei, Kaffee. Обед: Maggi Klare Gemüsebrühe. Ужин: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Spitzpaprika. Перекус/Другое: Sinnack Brötchen, Filinchen Original, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse 👍 Guten Morgen 🙂

06 апр 18 написано членом: Fagmich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса