Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarMarusik
Журнал
06 апр 18
MarMarusik- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя MarMarusik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
не удается мне пока каждый прием пищи вносить в журнал. поэтому так:,
вчера: завтрак - сырники + чай, в течении дня перец жевала + 1 сырок глазированный шоколадный, вечером - макароны из твердой пшеницы + катлетка.
вечером тренировка. наскокалась так, что пот можно было выжимать.
признаюсь честно, перед сном залипала мороженное шоколадное)
вообще, если прям сильно хочется сладкого, я себе не отказываю. беру и ем небольшую порцию, чтоб срыва не было.
ну а сегодня новый день. начинаем с пшена и огурца. всем удачи! пусть вес идёт вниз, а желание привести себя в порядок не покидает вас!)
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarMarusik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю