Anilasur- Журнал, 06 апр 18

Или из-за того, что вчера очень мало съела или что. Но пока я остановилась в похудении, а вес уходит, или не вес🤣

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1403 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 96,19г | Углев: 186,34г.   Завтрак: Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе с Молоком, Салат с Огурцом Яйцом и Морепродуктами, Плов. Обед: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Балык, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу, Суп из Чечевицы. Ужин: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная, Салат с Огурцом Яйцом и Морепродуктами. Перекус/Другое: Апельсин, Йогурт Домашний, Mr.Croco Кульки З Какао, Овсяные Хлопья, Киви, Банан. подробнее ...