helenmm93- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

встали.....😭

102,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1644 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 114,14г | Углев: 171,34г. Завтрак: Простые Хлебные Палочки, Яшкино Конфета Ярче, Сыр Российский, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хи Чанг Сухие Сливки, Мёд, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Салат из Капусты и Огурца, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Грудка Куриная Отварная, Борщ Украинский. Ужин: Ашан Грудка Куриная Отварная, Главпродукт Варенье Земляничное, Семена Льна, Домашенька Кефир 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Творог 9%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

4260 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса