insomnia12- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя insomnia12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1236 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 98,87г | Углев: 130,93г. Завтрак: 상추, 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 호밀빵, 닭가슴살, 돌체구스토 룽고, 사과. Обед: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 시금치무침, 사조 사조참치 마일드, 상추, 현미밥. Ужин: 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Перекус/Другое: 에스프레소 커피, 매일 저지방우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 피코크 저지방 플레인 요거트. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

insomnia12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

insomnia12- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

insomnia12-Изменение Веса