Elka_nef- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя Elka_nef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1273 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 115,32г | Углев: 84,92г. Завтрак: Яичница, Вдохновение Шоколад Классический, Джюгас Сыр Пармезан, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Индейка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Овощная Запеканка (Кабачки, Перец). Ужин: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 15%, Ачим Соевый Соус, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...

626 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elka_nef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elka_nef- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

Elka_nef-Изменение Веса