Mama170- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Mama170 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quem já foi para academia hoje??👊🏽💪🏽

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1556 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 139,88г | Углев: 123,77г. Завтрак: Ovo, Tirolez Requeijão Light , Queijo Meia Cura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Ужин: Italac Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Перекус/Другое: Atlhetica Best Whey Maracujá Mousse, Seara Iscas de Frango Aperitivo. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu. Mas voltei. Não bateu vontade de fazer nada. 😣😣😣😣😣

04 апр 18 написано членом: Fatima Venites

Já fiz minha funcional na quadra do condomínio. Partindo pra academia agora. 🏋️

04 апр 18 написано членом: Emeryjackie

eu nao

04 апр 18 написано членом: duducelm

Euu!! Prefiro o treino cedinho :)

04 апр 18 написано членом: stefanilima

hoje vou depois do almoço 💪

04 апр 18 написано членом: cuzinefit

eu vou a noite

04 апр 18 написано членом: valfer2

🙌🙌🙌

04 апр 18 написано членом: T_Labêta

Eu!!....vou de manhã,hoje o treino foi de superiores...💪💪💪

04 апр 18 написано членом: Cristiane Silverio

EU! Comecei faz 3 semanas, mas estou adorando (treino as 6 da manhã)

04 апр 18 написано членом: quell_ruiva

EU !!!!!

04 апр 18 написано членом: Maria.xpy

Eu! hoje aeróbico e abdômen!

04 апр 18 написано членом: stefaniasouza

Eu fui caminhar

04 апр 18 написано членом: lucineiavalentim58

Eu 05:50 ja estava lá 😂😂

04 апр 18 написано членом: annaluisaamaral

Eu 😉 depois de 1 mês parada devido um incidente. Voltei e tô toda crocante. 😂😂😂

04 апр 18 написано членом: Neidoca_Florzinha

Euuuuuu treinei pernas 🤪🍗 Adoro 😁🕺💪🏼

04 апр 18 написано членом: Elton82

Eu!!!! Treinei bastante mas to sem energia p nadaaaaa... 💪

04 апр 18 написано членом: nolia30

Indo! 💪🏻

04 апр 18 написано членом: eloa.back

Estamossss...💪🏻💪🏻💪🏻

04 апр 18 написано членом: fesanches


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mama170-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mama170- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Mama170-Изменение Веса