Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Melfouly78
Журнал
04 апр 18
Melfouly78- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя Melfouly78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
82 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1672 ккал
Жир: 48,35г | Белк: 97,25г | Углев: 215,60г.
Завтрак:
Green Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Baked Beans.
Обед:
Milk, Asn ASN Protein Bar.
Ужин:
Raisins, Cottage Cheese , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Old Fashioned Oats, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Old Home Non-Fat Plain Yogurt, Cucumber, Great Value Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Melfouly78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю