KindaSpecial- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1990 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 133,19г | Углев: 39,65г. Завтрак: Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs). Перекус/Другое: Merlot Wine, Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю