olya_82- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя olya_82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

2344 ккал

Жир: 101,86г | Белк: 96,51г | Углев: 269,90г. Завтрак: Активиа Био Йогурт, Сливочные или Сахарные Печенья, Хлебный Дом Английский Завтрак, Жареное Яйцо. Обед: Мираторг Котлета из Индейки, Дикси Кабачковая Икра, Хлебный Дом Английский Завтрак. Ужин: Leader Протеиновый Батончик, Слобода Майонез, Мореслав Крабовые Палочки, Мираторг Чечевица с Овощами. Перекус/Другое: Prisma Начос, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Ленинградские Сладости Наполеон Палочки, Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Бананы. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya_82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya_82- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

olya_82-Изменение Веса