finesnow- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1938 ккал

Жир: 17,65г | Белк: 47,21г | Углев: 179,19г. Завтрак: NEWDAYS おにぎり熟成紅鮭はらみ. Обед: ウイダープロテインバーグラノーラ, 下田商事クイックはるさめ, 日清食品スパイスキッチントムヤムクンフォースープ. Ужин: ししゃも, マクドナルドマックフライポテト(S), レバー, 牛タン, サントリー角ハイボール, 生ビール, 下田商事クイックはるさめ, エースコックスープはるさめかきたま. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса