Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AliPenland
Журнал
01 май 10
AliPenland- Журнал, 01 май 10
Параметры Пользователя AliPenland
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
too many temptations in the house this week, made my husband take his snacks to work so I would stop over eating.
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2010:
1190 ккал
Жир: 23,88г | Белк: 75,76г | Углев: 198,44г.
Завтрак:
fiber one cereal, fiber choice, skim milk.
Обед:
chicken, pico de gallo, tomato, avacado, black beans, corn, lettuce.
Ужин:
crawfish, ce, cuc, green peppers, onion, tomato paste, hummu, white rice, tilapia.
Перекус/Другое:
fiber one pancake.
подробнее ...
4396 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AliPenland-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю