хыща- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя хыща | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1874 ккал

Жир: 85,22г | Белк: 120,30г | Углев: 160,18г. Завтрак: Оливковое Масло, ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Американо, Омлет с Молоком, Сметана. Обед: Bite Star Wars, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Томаты Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Песочное Печенье, Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Голден. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

хыща-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

хыща- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

хыща-Изменение Веса