soccer-korea.27173715- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

減るどころか増えているし(T ^ T)

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1467 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 131,25г | Углев: 102,00г. Обед: 紀文調整豆乳, ご飯, セブンイレブン切れてる厚焼き玉子, セブンイレブン天然紅鮭の塩焼, セブンイレブンサラダチキンスモーク, セブンイレブンレタスミックス. Ужин: セブンイレブンゆでたまご, セブンイレブンミックス野菜サラダ, セブンイレブン香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブンみそ汁海苔, ご飯. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100, 明治おいしい牛乳 (200ml). подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса