Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_rachelfly
Журнал
02 апр 18
_rachelfly- Журнал, 02 апр 18
Параметры Пользователя _rachelfly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2018:
1633 ккал
Жир: 84,39г | Белк: 84,58г | Углев: 152,37г.
Завтрак:
Bananas , Coffee.
Обед:
Coffee, Avocados , Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Skotidakis Feta Cheese, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Radish, Lettuce, Egg.
Перекус/Другое:
No Name Crystallized Ginger, Lundberg Organic Brown Rice Cakes, Sapotes (Marmalade Plum) , Water, Water, Water, Water, Almonds .
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Йога - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
So... this weekend’s overeating and beginning of my moon cycle shows up on the scale today... gahhh!! Oh well... time to get a bit more serious here...!! New Monday, new week! Time to crush some goals! Let’s do this!
02 апр 18 написано членом:
_rachelfly
You’ve got this!!!
02 апр 18 написано членом:
blair1987
Thank you!!! Appreciated!!! 🙏🏻✨
02 апр 18 написано членом:
_rachelfly
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_rachelfly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю