Mi Vasconcelos- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя Mi Vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

feriadinho tenso!! vamos reverter isso!

64,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1497 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 47,12г | Углев: 169,27г. Завтрак: Piraquê Cream Crackers, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Abacates. Обед: Ferrero Ferrero Rocher (1), Lacta Bis, Suco de Goiaba, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Acelga. Ужин: Nescau Nescau com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mi Vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mi Vasconcelos- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

Mi Vasconcelos-Изменение Веса