arambow89- Журнал, 02 апр 18

Ganzen Tag gut gehalten. Und abends dann schwach geworden nach dem ich den ganzen tag leuten beim essen zu gesehen habe. +1.2 kg...

103,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2457 ккал

Жир: 127,88г | Белк: 156,52г | Углев: 175,32г.   Обед: Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Ужин: Berida Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Appel Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Penny Markt Fischfrikadelle, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Kirschmarmelade, Speiseeis. Перекус/Другое: Butter, Raffaello Raffaello, Milbona Schlagsahne, Heißer Kakao. подробнее ...