chebakova.maria- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1511 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 75,28г | Углев: 134,09г. Завтрак: Грейпфрут, Сахар, Яичница, Помидоры, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик. Обед: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Счастливый День Печенье Сдобное с Изюмом, Яблоко, Грейпфрут, Морковь, Хлебодар Хлеб Солодовый, Холодец Свиной. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Перекус/Другое: Яблоко, Киви, Морковь, Холодец Свиной. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 34 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю