hansuun- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방0.3상승, 근육량 0.3하락

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1120 ккал

Жир: 83,97г | Белк: 27,53г | Углев: 49,03г. Завтрак: Kitchens of India 버터치킨커리, 오이, 후추, 소금, 코스트코 미니올리바 엑스트라 버진 올리브오일, 아보카도, 삶은 콜리플라워 (생야채), 팔레오 사차인치 오일캡슐. Обед: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Перекус/Другое: 투썸플레이스 아이스 카페라떼. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса