bontehond88- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1857 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 92,78г | Углев: 198,63г. Завтрак: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Обед: AH Witte Chocoladepasta met Amandelstukjes, AH Paashagel XL, Blue Band Roomboter, AH Mayonaise Romige, AH Pestospread, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Paashaasbroodjes, AH Couronne Wit. Ужин: Maggi Groentebouillon, AH Tuinkruiden Soepgroente, Jumbo Prei Fijngesneden, Monini Olijfolie Classico. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса