dmm123- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя dmm123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😃😃😃

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1390 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 97,49г | Углев: 185,26г. Завтрак: Tesco Easy Oats Golden Syrup, Tesco 1% Fat Milk. Обед: Tesco Light Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine, Cherry Tomatoes, Toasted Rye Bread. Ужин: The Fishmonger Basa Fillets , Aldi Mange Tout, Tesco Asparagus Tips, Tesco Baby Corn, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Halo Top Peanut Butter Cup Ice Cream, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmm123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmm123- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

dmm123-Изменение Веса