argentumel- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя argentumel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1149 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 46,90г | Углев: 146,88г. Завтрак: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Чай с Сахаром, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Тушеные Овощи, Треска Отварная. Перекус/Другое: Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Чернослив. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

argentumel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

argentumel- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

argentumel-Изменение Веса