anishe- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

88,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1234 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 32,70г | Углев: 166,19г. Завтрак: Honig, Butter, Vollkornbrötchen, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade. Обед: Butter, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Olivenöl. Ужин: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Marmelade, Weintrauben, Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Puddis Roma Pudding Vanille. Перекус/Другое: Sprengel Premium-Trüffel. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса