timesformiracles- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя timesformiracles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

908 ккал

Жир: 25,41г | Белк: 50,73г | Углев: 122,16г. Завтрак: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Jamón de Pavo, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Обед: Lider Camaron Cocido Pelado, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Agrosano Diente de Dragon, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pimentón, Uchuva, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Lechuga. Ужин: PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Traverso Vinagre de Manzana, Imperial Polvo de Hornear, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Selecta Harina Integral, Té (Infusión), Manzana. Перекус/Другое: Mi Tierra Semillas de Chia, Plátano, Vivo Avena Instantánea. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

timesformiracles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

timesformiracles- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

timesformiracles-Изменение Веса