Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JW1206
Журнал
30 мар 18
JW1206- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя JW1206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
2098 ккал
Жир: 136,66г | Белк: 79,10г | Углев: 107,96г.
Завтрак:
Wawel Czekolada Gorzka 90%, Rzeżucha, Biedronka Masło Ekstra, Jajko.
Обед:
Dżemy i Konfitury, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Orzechy Laskowe, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa.
Ужин:
Oliwa z Oliwek, Surówka z Białej Kapusty, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Turek Kotleciki Camembert w Panierce.
Перекус/Другое:
Czerwone Wino Stołowe, Ketchup, Kiełbasa Podwawelska, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Melon.
подробнее ...
1441 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JW1206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю