ViktorSokol- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

2032 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 190,44г | Углев: 141,25г. Завтрак: Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Обед: Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Яичный Белок, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Кофе (из Молотых Зерен), Милкавита Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Протеин. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса