Alla Alisa- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1503 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 144,94г | Углев: 111,65г. Завтрак: Frustyle Красный Апельсин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Амка Творог Обезжиренный. Обед: 4Life Овсяные Отрубиm, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Борщ с Курицей. Ужин: Омлет с Молоком, Филе Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Vasco Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стирка Белья - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 3 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 11 минуты, Сгребание Снега - 17 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса