aza-azaliya- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя aza-azaliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

46,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1775 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 118,03г | Углев: 240,89г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый с Какао, Молодец Хлебцы-Молодцы, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Монастырский. Обед: Куриный Суп, Камбала, Сытое Царство Крупа Полбяная, Тунец. Ужин: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Наша Корова Творог Обезжиренный, Смесь овощей, Ананас, Банан, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. подробнее ...

586 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Apple Health - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aza-azaliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aza-azaliya- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

aza-azaliya-Изменение Веса