Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
foulou
Журнал
29 мар 18
foulou- Журнал, 29 мар 18
Параметры Пользователя foulou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ouiiii sa descend contente
107,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2018:
1300 ккал
Жир: 52,96г | Белк: 127,19г | Углев: 78,89г.
Завтрак:
Delisse Yaourt Nature 0%, Kesra.
Обед:
Delisse Yaourt Nature 0%, Isla Délice Jambon de Dinde, Oeuf, Carottes, Tomates, Concombre (avec Peau).
Ужин:
Oeuf, Eco + Morceaux de Thon Listao.
Перекус/Другое:
Delisse Lait Demi Écrémé, Eco + Mozzarella.
подробнее ...
549 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
kikou super mais je vois tu ne mange pas assez faut pas tu soit en dessu de 1000 calorie sinon tu risque avoir faim et de repprendre courage
29 мар 18 написано членом:
cricridamour25
Coucou Foulou 😁 Cricridamour25 n'a pas tort... 😅😅😅 j'espère juste que tu ne notes pas tout... tu ne devrais pas descendre en dessous tout de 75% de ta VQR 😜 Et je pense meme plutôt 85-90 😉 Remonte ta moyenne de 100 calories quotidiennes ca ne devrait pas te faire remonter 💪🏻💪🏻💪🏻😉 dommage de se priver tant 😜 Je suis vers 110% de ma VQR ce mois ci est j'ai perdu 3kgs depuis le 1er 😁😁😁😁😎
29 мар 18 написано членом:
Benfufu
Coucou merci beaucoup pour les conseil hier jetait a 1400 kcal a peu pres. Je mange bas cest pour me motiver les premiers jours apres jaugmente de plus en plus je fait linverse en faite. Bravo benfufu pour ta perte moi jai peur de pas perdre car quand jarive generalement plus que 1300kcal sa bouge pas.
29 мар 18 написано членом:
foulou
regarde mon journal alimentaire tu verras par l'exemple qu'on peut perdre même en mangeant bien :-) janvier février j'ai "un peu" déconné lol
29 мар 18 написано членом:
Benfufu
Lol sa arrive a tous de deconne mais le tout cest de se reprendre dans le bon chemin.
29 мар 18 написано членом:
foulou
yes :-)
29 мар 18 написано членом:
Benfufu
waouh Benfufu bravo !!! je n'avais pas vu sur ton journal, quelle jolie perte ! T'es au taquet !!!!
29 мар 18 написано членом:
Laptite LOlo
Laptite LOlo merci 😊 Je m'accroche malgré les petits restos 😉😋
29 мар 18 написано членом:
Benfufu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
foulou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю