Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hansuun
Журнал
29 мар 18
hansuun- Журнал, 29 мар 18
Параметры Пользователя hansuun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
체지방하락, 근육량증가
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2018:
1334 ккал
Жир: 103,57г | Белк: 55,21г | Углев: 59,51г.
Завтрак:
이즈니 무염 버터, 익힌 브로콜리 (생야채), 아보카도, 달걀, 토마토, 팔레오 사차인치 오일캡슐.
Обед:
코스트코 미니올리바 엑스트라 버진 올리브오일, 김, 브로콜리, 오이, 파프리카, 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지, 양배추, 곤약, 버섯볶음.
Перекус/Другое:
스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hansuun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю