momma6224- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя momma6224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1460 ккал

Жир: 106,86г | Белк: 49,21г | Углев: 76,92г. Завтрак: NoSalt Nosalt, Fat shake. Обед: Onion Rings (Breaded and Fried) , Amanda's Sweet Potato French Fries, Swig Sugar Cookie, Mixed Salad Greens, Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Hormel Original Uncured Bacon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Tomatoes. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momma6224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momma6224- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

momma6224-Изменение Веса