amt o- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、掃除〜♡
上の娘の２３歳の誕生日(^-^)

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1804 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 107,29г | Углев: 166,63г. Завтрак: ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Обед: 牛乳, オルビスプチシェイク 4種のベリー味. Ужин: ミニトマト, ミニトマト, 鶏の照り焼き, アヒージョ, ポトフ, ご飯. Перекус/Другое: みたらし団子, みたらし団子. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: 徒歩 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса