everest18- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1649 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 71,41г | Углев: 255,80г. Завтрак: Peynes Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Nimet Köy Ekmeği. Обед: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Ужин: Karalahana, Havuç, Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, İçli Köfte. Перекус/Другое: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Peynirli Kremli Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса