Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 68,01г | Белк: 73,98г | Углев: 153,21г.
Завтрак: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Зеленый Лук, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Печенье Песочное с Орехами, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Масляный Крем со Сгущенкой, Эклер, Укроп, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Печенье Песочное с Орехами. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Микоян Карбонад Московский, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Перекус/Другое: Киви, Груши, Хурма, Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
|
chebakova.maria-Изменение Веса
|
