matuscha- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1581 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 93,18г | Углев: 205,08г. Завтрак: Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli. Обед: Schlagsahne, Zwiebeln, Butter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Iglo Fischstäbchen. Ужин: Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Bauer's Schinkenwurst, Aldi Rindersaftschinken, Roggenbrot. Перекус/Другое: Mandarine, Äpfel, Milch 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю